21 Nisan 2026 - 17:47
Gündem
Yaşam
Yaşam
Gönüllülerden
Kültür Sanat
Kültür Sanat
Edebiyat hayatından hatırlamalar
Çevre
Sağlık
Spor
Eğitim
Yazarlar
ARAMA SONUÇLARI
Kalıcı yaz saati uygulaması ruh sağlığını tehdit ediyor
Kalıcı yaz saati uygulamasıyla uzayan sabah karanlığının insan biyolojisi üzerindeki etkilerine dikkat çeken Uyku Danışmanı Seda Özcan, gün ışığından yoksun kalmanın depresyon, stres ve uyku bozukluklarını artırabileceğini söyledi
02 Ocak 2026 - 09:05
Mavi ışığın uyku sağlığı üzerindeki etkileri
Teknolojik alet kullanımında kontrollü olmadığımız takdirde mavi ışığa maruz kalma süremizin uzadığına dikkat çeken Uyku Danışmanı Seda Özcan, “Özellikle akşam saatlerinde mavi ışığa maruz kalmak uyku düzenimizi negatif etkiler” dedi
19 Mart 2025 - 13:12
ARŞİV
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ocak
Şubat
Mart
Nisan
Mayıs
Haziran
Temmuz
Ağustos
Eylül
Ekim
Kasım
Aralık
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Ara
